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Soyez honnête : une partie de vous pense au lutteur de 20 ans aux genoux tout neufs et au cardio inépuisable. Vous imaginez déjà le round : « Suis-je trop vieux pour commencer le Jiu-Jitsu? Vais-je devenir un mannequin de...
Imaginez-vous immobilisé sous un adversaire beaucoup plus gros, le genre de situation où la force brute l'emporte généralement. Sauf que ce n'est pas obligé. Vous l'avez peut-être vu à la télé, ou un ami insiste pour que vous veniez à...
Comment devenir bon en BJJ? C'est une question à laquelle la plupart des débutants pensent peut-être tous les jours, sans jamais la poser à voix haute. Vous continuez simplement à vous présenter, à vous faire écraser, à essayer de vous...
