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En collaboration avec Espen Mathiesen Le Peruvian Necktie est un étranglement très puissant, et ce qui le distingue de la plupart des autres, c'est qu'il ne se fait pas seulement avec les bras. Vous ajoutez aussi l'une de vos jambes...
En collaboration avec Espen Mathiesen La guillotine est l'un des étranglements les plus efficaces du Jiu-Jitsu, et elle fonctionne aussi bien en kimono qu'en No-Gi. Il existe d'innombrables variantes de la position, mais dans cet article, nous décortiquons trois variantes...
*En collaboration avec Espen Mathiesen Le triangle fait partie de ces soumissions qui ne se démodent jamais. Il fonctionne en kimono comme en No-Gi, depuis la garde, depuis la montée et dans bien d'autres situations, et il existe de nombreuses...
Rédigé en collaboration avec Espen Mathiesen S'il y a une soumission que chaque pratiquant de Jiu-Jitsu devrait avoir dans son coffre à outils, c'est l'étranglement arrière (rear naked choke). C'est l'une des soumissions les plus fondamentales du sport et l'une...
Rédigé en collaboration avec Espen Mathiesen Si vous cherchez une soumission efficace qui punit une erreur très courante, l'étranglement Ezekiel mérite une place dans votre arsenal. Le concept est simple, mais le timing et la connexion font toute la différence...
